Как очистить кожу в бане?

Вы уже все перепробовали? Самый простой способ борьбы с глубокими порами на лице

Глубокие поры на лице могут появиться у людей с абсолютно разным типом кожи.

Сколько уходовых средств перепробовано вами в погоне за здоровой и чистой кожей лица? Признайтесь, что вы уже потратили баснословные деньги и готовы продолжать это делать снова и снова, чтобы наконец-то ваше лицо стало идеальным. Большинство даже и не подозревает, что такой доступный для каждого способ, как поход в парную, – идеальный вариант борьбы с черными точками и расширенными порами.

Посещение сауны, а также бани нормализует работу сальных желез, которые вырабатывает кожное сало. Да-да, именно себум (кожное сало) «забивает» поры.

Под воздействием высоких температур в парной увеличивается циркуляция крови, кожа распаривается, тело покрывается потом, и вместе с ним выводятся вредные токсины из организма.

Еженедельно посещая сауну, вы буквально через месяц сможете увидеть, как кожа лица стала более гладкая и здоровая.

Почему появляются глубокие поры?

  • Тип кожи с повышенным выделением сальных секреций (жирная или комбинированная).

Тип кожи невозможно изменить, можно только нормализовать работу сальных желез;

  • Гормональная перестройка организма;
  • Неправильное питание.

Недостаток витаминов и обилие жареной пищи в рационе приводит к повышенной жирности кожи;

Правильное питание – залог здоровья не только кожи, но и организма в целом.
  • Курение, употребление алкогольных напитков;
  • Частое злоупотребление ультрафиолетом: загар в солярии и на активном солнце.

Кожа иссушивается, как следствие вырабатывает больше жира, чтобы помочь себе восстановиться;

Используйте защитные средства, если вы не представляете свою жизнь без солнца.
  • Использование косметики неподходящей вашему типу кожи.
  • Недостаточный уход.

Загрязненный воздух, смог мегаполисов обязывает использовать как минимум 3 косметических средств для очистки лица: пенки для умывания, лосьона или тоника, сыворотки.

Самой частой причиной глубоких пор является выбор неподходящей вашему типу кожи лица уходовой косметики, а также недостаточное очищение.

Прежде чем самостоятельно определять, какая же ваша причина, первое, что нужно сделать – прийти на консультацию к врачу, выявить и вовремя начать бороться с проблемой.

Второе – посетить, хотя бы раз в жизни, косметолога, чтобы он помог с выбором косметических средств, которые будут защищать вашу кожу, а не травмировать.

Важно знать, что расширенные поры – это следствие, а не причина.

Какие парные подойдут?

Для косметических процедур отлично подойдет любой тип сауны и бани, в которой вы можете комфортно находиться в течение 5-10 минут.

  • Русская баня и финская сауна подойдут тем, кто любит жар, ведь температура может достигать 120 градусов. В них поры раскроются максимально быстро.

Такие парные не подходят тем, у кого тонкая кожа, склонная к покраснениям и куперозу, так как сосуды расширяются, и близкорасположенные капилляры могут лопнуть и усугубить ситуацию.

  • Для тех, кому в сауне находиться сложно, подойдут хаммамы, санариумы и парные. В них температура не превышает 50-60 градусов, но этого достаточно, чтобы распарить кожу.

Поры после бани и сауны действительно сужаются и выглядят значительно меньше, но, конечно, добиться эффекта идеально ровной кожи практически невозможно, в случае если вы имеете жирный или комбинированный тип. Однако вы предупредите дальнейшее увеличение пор и сможете добиться ухоженного состояния кожи.

Для поддержания кожи лица в хорошем состоянии и профилактики глубоких пор следует ходить в парную не реже 1 раза в две недели. И два раза в неделю устраивать «банный вечер» дома.

Подготовка кожи перед парением:

  • Перед посещением парилки следует снять макияж и умыть лицо с помощью мягкого геля или пенки. Не стоит использовать агрессивные средства, которые травмируют кожу.
  • Умываться следует непосредственно перед заходом в парную, а затем лицо промокнуть чистым полотенцем.

Важно: не стоит посещать баню с макияжем на лице! Это еще больше закупорит поры и усугубит проблему.

Действия в парной:

  • Несколько минут проведите в парной, чтобы кожа распарилась и лучше «отдавала» токсины;
  • Покиньте парную, смойте пот и кожное сало чистой водой;
  • После этого промокните лицо полотенцем;
  • Нанесите отшелушивающее средство (мягкий скраб или гоммаж), помассируйте кожу и смойте средство;
  • Нанесите очищающую маску на основе глины и вернитесь в парную;

Подробнее о рецептах масок для сужения пор, которые можно приготовить самостоятельно читайте в статье: «Лучшие маски для кожи в сауне».

  • Через 5-10 минут покиньте парную, смойте маску.

Идеальное завершение процедуры – нырнуть в ледяную купель.

Купель рекомендована тем у кого здоровое сердце и крепкий иммунитет, начните с обливаний прохладной водой.

Контрастные банные процедуры, перепад высоких и низких температур приводит к активации защитных систем организма, и позволит нормализовать работу сальных желез, а вместе с тем способствует сужению пор.

После бани:

  1. Протрите лицо тоником;
  2. Нанесите увлажняющую маску, смойте через 15-20 минут;
  3. После увлажняющей маски протрите лицо суживающим поры тоником, хорошо, если в его составе будет экстракт ромашки;
  4. Для восстановления водного баланса кожи нанесите увлажняющий крем. Будет замечательно, если в его составе будет экстракт алоэ или гиалуроновая кислота – такие компоненты увлажняют, при этом не закупоривают поры. Избегайте кремов с минеральным маслом в составе, которые наоборот приведут к закупорке пор.

После нанесения крема выждете минимум 20 минут, дайте ему впитаться. Тогда он не будет смешиваться с уличной пылью и не закупорит поры.

Уже после первой такой процедуры посещения парной вы заметите изменения в состоянии своей кожи. А уже через месяц ваши поры после бани будут выглядеть как у младенца!

В баню с маской для лица: что нужно знать

Девочки, идите в баню! Нет-нет, не обижайтесь, пожалуйста. Это вовсе не ругательство, это для вашего же блага! Если вы уважаете русскую баню, то вам не надо объяснять, что красота и здоровье обретаются в душевной банной обстановке куда проще и быстрее, чем при помощи разрекламированной промышленной косметики. А если вы еще не успели оценить восхитительное действие русской баньки на женскую красоту, то эти рекомендации написаны как раз для вас. Поэтому берите с собой помимо дубового веника целый арсенал пищевых припасов — и бегом в баню! А пока вы еще тут, будем учиться делать маски для лица для бани (как раз из тех продуктов, которые есть на кухне у любой хозяйки).

Что взять с собой в баню

Женщины, для которых поход в баню – нечто большее, чем скучная гигиеническая процедура, а скорее некий ритуал красоты, советуют делать маски для лица в бане круглый год и для этого брать с собой несколько продуктов из следующего списка:

  • овсянка,
  • мед,
  • яйца,
  • соль,
  • базовые и эфирные масла,
  • сливки,
  • кефир,
  • летом – сезонные фрукты и ягоды,
  • огурцы,
  • зимой – цитрусы и другие зимние фрукты.

В русской бане отдыхает не только каждая клеточка тела, но и душа

Этот список может быть дополнен множеством составляющих.

Варианты банных масок

Не забудьте прихватить с собой натуральный квас или пиво. Но не для питья, естественно. В бане пить ничего крепче зеленого и травяного чая нельзя. Пиво нужно для того, чтобы лить его на раскаленные камни. Тогда в вашей парилке будет витать традиционный хлебный дух.

Почему маска для лица в бане намного эффективнее обычной маски

Оказывается, эффективность воздействия маски для лица в бане аж в 3 раза больше, чем у натуральной маски, сделанной в обычных домашних условиях. Потому что:

  1. При высокой температуре поры расширяются, а значит, через широко раскрытые поры в кожу попадет гораздо большее количество «полезностей» из маски.
  2. В бане кожа очищается от шлаков, токсинов и лишней жидкости, а значит, освобождается дополнительное место для полезных веществ из маски.
  3. Воздействие высокой температуры стимулирует усиленное кровообращение, которое ускоряет процессы питания и регенерации кожи. Поэтому и результат сразу на лицо.

Регулярно ходите в баню, будете всегда здоровы и красивы

Как правильно пользоваться натуральной косметикой в бане

Бытует мнение, что входить в парильню с маской на лице нельзя, мол, из-за пота вся маска стечет, а кожа получит раздражение. Это не совсем так. Существует несколько видов масок для бани, и некоторые как раз и нужны для стимулирования потоотделения.

Процедура 1 – нагоняющая пот

Сначала нужно выбросить наружу весь накопившийся мусор: шлаки токсины. Это делается посредством интенсивного потоотделения. Опытные парильщицы используют так называемую «поторазгонную» маску. Она нагоняет пот в бане, тем самым усиливая природный процесс очищения. С этой задачей прекрасно справляется такой простейший компонент маски, как соль (лучше – морская, но сойдет и обыкновенная поваренная). Делают солевую маску в предбаннике между первым и вторым посещением парилки.

Нанесите на лицо специальную, стимулирующую потоотделение, маску и погрейтесь немного в парильне

Процедура 2 – очищающая

Для того чтобы добраться до глубоких и жаждущих питания слоев кожи, сначала нужно сломать наружную «броню» — ороговевшие наслоения мертвых клеток эпидермиса. С этой задачей умеют справляться скрабы, которые представляют собой твердые частички различного калибра. Частицы скраба могут быть крупного и мелкого помола, что обеспечивает жесткое или мягкое воздействие соответственно. В ход можно пустить сахар, соль, молотый кофе, орехи или любые измельченные фруктовые косточки. Маску-скраб наносят на лицо между вторым и третьих заходом в парильню. После нанесения густого слоя скраба, лицо нужно аккуратно помассировать круговыми движениями. Только не перестарайтесь, так как распаренную кожу легко повредить. Смывать, чередуя теплую и прохладную воду.

Очистите кожу лица и тела от омертвевшей «шкурки» при помощи маски-скраба

Читайте также  Как лучше сделать проводку в бане?

Процедура 3 – питательная

Вот и настало время снабдить полезными элементами глубинные слои очищенной, распаренной кожи. Теперь она точно готова к приему питательных веществ, которые ей приготовила маска для лица в баню. Наносить питательные «коктейли» следует уже после бани и душа.

После банных процедур, включающих похлопывание дубовым веником, «накормите» очищенную кожу питательной маской

Рецепты простых и эффективных масок

Медово-соляная маска «поторазгонная» к процедуре №1

  • 1/3 стакана морской соли,
  • 1/3 стакана меда.

Маску готовят непосредственно перед нанесением на кожу, заранее это делать нельзя, иначе соль растворится. Соль смешивают с медом до образования пены. Наносят на лицо очень толстым слоем без растирания. Теперь можно отправляться на 15 минут в парилку. Если на мед аллергия, его можно заменить сливочным маслом. А если чувствительная кожа не может переносить агрессивное воздействие соли, замените ее соком черной редьки.

Овсяная маска-скраб очищающая к процедуре №2

Для того чтобы приготовить чудодейственное косметическое средство для лица, не обязательно тратить деньги на новомодные скрабы с глиной со дна Мертвого моря и тому подобное! Есть не менее чудодейственная овсянка, за которую, поверьте, ваша кожа будет вас благодарить.

  • горсть геркулесовой крупы,
  • горсть соли,
  • половина стакана кефира.

Медовая маска-скраб к процедуре №2

  • 1/3 стакана меда,
  • 1/3 стакана корицы.

Маску не стоит готовить заранее. После нанесения кожу нужно аккуратно помассировать. Корицу можно заменить кофейной гущей.

Творожная питательная маска для нормальной кожи к процедуре №3

  • творог,
  • кефир,
  • морковный сок,
  • оливковое масло.

Составляющие маски смешать в равном количестве и нанести на лицо на полчаса.

Лимонно-дрожжевая питательная маска для жирной кожи к процедуре №3

  • 20 г дрожжей,
  • 100 мл лимонного сока.

Смешать ингредиенты до получения консистенции, подобной сметане. Намазать маской лицо на 15 минут.

Желтковая питательная маска для сухой кожи к процедуре №3

  • 1 яичный желток,
  • 1 ст.л. оливкового масла,
  • 1 ст.л. меда,
  • 5 капель лимонного сока.

Держите маску на лице в течение получаса.

Универсальная овсяно-молочная питательная маска к процедуре №3

Овсяные маски особенно подходят зрелой коже, впрочем, овсянка будет полезна абсолютно всем женщинам.

  • полстакана овсяных хлопьев,
  • 50 мл молока,
  • 1 желток,
  • 1 ст.л. оливкового масла,
  • 1 ст.л. меда.

Овсянку залейте горячим молоком, остудите, добавьте яйцо, масло, мед. Наносить нужно не только на лицо, но и на шею, зону декольте, да и всему телу будет полезен такой состав.

Ходите в баню хотя бы раз в месяц, благодаря этому организм укрепится, а кожа омолодится

Не забывайте о сезонных дарах природы! Делайте в бане фруктовые и овощные маски с морковью, картофелем, огурцами, помидорами, виноградом, сливами. Например, ничто не может сравниться с огуречной маской по умению увлажнять кожу. Сделать маску из огурца элементарно просто: натрите овощ на терке, а полученную кашицу намажьте на лицо. В бане можно делать одну за другой, поочередно несколько питательных масок. Не упускайте возможности накормить вашу кожу до отвала!

Вы можете разнообразить меню масок для вашей кожи настолько, насколько это позволит сделать ваша фантазия. Завершающим штрихом банных процедур рекомендуем сделать промасливание кожи любимым базовым маслом.

Видео: маски для бани

Польза бани для кожи: как добиться максимального эффекта?

О пользе сауны или бани известно всем уже давно. Кто-то не любит тепловые процедуры и посещает подобные заведения лишь время от времени в целях оздоровления. А кто-то просто без ума от горячего пара и при каждом удобном случае заказывает номер в ближайшей сауне.

Если вы уже давно ищете щадящий способ для омоложения и похудения, без вредной химии и оперативного вмешательства, то очередной поход в баню можно попробовать использовать для достижения своей цели.

Как действуют паровые процедуры на кожу?

Кожа – это самый большой орган человека. Она выполняет множество функций, не только защитную. Среди них – выведение шлаков и токсинов, лишних солей и прочих вредных отработанных веществ, а также регулировка теплообмена. Кроме того, через кожу к клеткам тоже поступает кислород и питательные вещества. Но только в том случае, если ее состояние в норме, и она хорошо очищена.

Что происходит, когда человек заходит в парную? Уже через 5-7 минут кожа разогревается до температуры около 40 градусов. Это в принципе не вредно, и даже полезно:

  • раскрываются поры;
  • расширяются сосуды;
  • стимулируется отделение пота;
  • активируются обменные процессы, отток лимфы, начинается расщепление жиров.

Интересно! В нормальном состоянии эпидермис человека содержит лишь 10% влаги – это очень немного, при малейшем негативном факторе кожа начнет пересыхать и шелушиться. После посещения бани эпидермис насыщен влагой на 70% — вот почему кожа становится такой эластичной и гладкой. Но такой эффект, к сожалению, кратковременен. Спустя несколько часов, максимум сутки эпидермис снова будет обезвожен. Потому, чтобы добиться стойкого эффекта, посещать баню нужно не мене одного раза в неделю, а не раз в полгода от случая к случаю.

Кроме того, при распаривании активируется работа иммунной системы организма. Кожа становится более чувствительной, она начинает дышать. Не воспользоваться таким моментом, чтобы не нанести на нее дополнительное питательное и восстанавливающее средство – просто грех. Вы можете быть уверены, что оно проникнет к самым глубоким кожным и подкожным слоям и подействует с максимальной эффективностью. Но – нужно правильно выбрать это средство и подготовить кожу к его нанесению.

Косметические процедуры для парной

Баня и сауна – это народные методы очищения и оздоровления организма. Потому и для ухода за кожей тоже лучше использовать натуральные средства. Прихватить с собой стоит:

мед натуральный;

  • сливки, сметану или йогурт;
  • дрожжи;
  • соль;
  • кофе;
  • оливковое масло.
  • Маски из этих компонентов можно наносить на очищенную кожу без косметики или до того, как зайти в парную, или сразу же после выхода из нее.

    Можно сделать и так: перед парной нанести на лицо очищающую маску, выйти из парной, смыть ее и нанести следующую, питательную или увлажняющую:

    1. Для жирной кожи в качестве очищающей подойдет маска из меда и соли. Для питания можно соединить йогурт и дрожжи, или желток и дрожжи.
    2. Для нормальной кожи подойдет любое средство. Например, соединить сметану, мед и яичный желток и нанести все это на лицо и шею на четверть часа.
    3. Для сухой кожи следует соединить сметану, оливковое масло и мед или желток.

    Не стоит также забывать и о коже тела – она тоже нуждается в очищении и уходе. Самое время после посещения парной стимулировать лимфодренаж и избавиться от целлюлита. А поможет в этом самодельный скраб из молотого кофе с добавлением меда или соли. Его наносят после выхода из парной на проблемные участки и втирают круговыми движениями. Через четверть часа скраб можно смыть под душем, нанести на тело смесь меда и сметаны и войти в парилку еще раз. Вы увидите, какой подтянутой, мягкой и бархатистой станет ваша кожа.

    Совет! Если вы планируете сделать несколько сложных масок или скрабов, лучше приготовить их заблаговременно дома и взять с собой в пластиковых или стеклянных баночках. А в бане полноценно наслаждаться отдыхом и уходом за лицом и телом.

    Уход за кожей после бани

    Самое главное правило – после посещения бани обязательно принять душ. Дело в том, что при нагревании кожа начинает активно выделять через поры соли и шлаки. По мере остывания поры будут сужаться и снова втягивать выделившиеся вредные вещества, если их не удалить. Вот почему душ необходим.

    Если вы делали в бане какие-либо косметические процедуры, пользовались скрабами и наносили маски, то на коже могут возникнуть легкие покраснения. Это нормальное явление, которое через несколько часов, а максимум через сутки, пройдет само по себе. Все, что требуется от вас сейчас, чтобы не получить глобальное раздражение, это:

    • не выходить на открытое солнце несколько часов;
    • не посещать солярий минимум сутки;
    • не использовать скрабы с отшелушивающими частичками;
    • не растирать интенсивно лицо и тело.

    Использовать декоративную косметику тоже нежелательно – пусть кожа немного подышит и восстановится естественным путем.

    Какая баня лучше?

    Если вас впечатлил эффект сауны и бани на кожу лица и тела, то вам придется сделать выбор, куда отправиться для оздоровительных процедур в ближайшие выходные. Без труда сегодня отыскать можно такие варианты парилок:

    • русская баня;
    • турецкая баня;
    • финская сауна.

    В чем их отличие и особенности – обширный вопрос, посвятить которому следует отдельную статью. А в этой хотелось бы только сказать, какой вид бани для какого типа кожи лучше подойдет:

    1. Девушкам с сухой и чувствительной кожей лучше остановить выбор на турецкой бане – она самая щадящая по своему воздействию.
    2. Для комбинированной и склонной к жирному блеску кожи идеально подойдет сухая финская сауна.
    3. Ну а наша традиционная русская баня будет на пользу всем – главное придерживаться правил посещения парной и не злоупотреблять.

    За один сеанс полное очищение и омоложение достигнуты все равно не будут. А вот если посещать сауну или баню регулярно, уже через несколько месяцев окружающие будут вас с завистью выпрашивать секрет молодости. А в ответ вы сможете искренне и дружелюбно советовать всем отправиться в баню.

    12,972 просмотров всего, 6 просмотров сегодня

    Как очистить лицо в сауне: рецепты, правила, лучшие ингаляторы

    Женщины давно убедились, что без тщательного очищения кожи лица даже самые лучшие кремы и целебные составы становятся бесполезными. К сожалению, обычное умывание бессильно против глубоких загрязнений, которые неизбежны после прогулок по пыльному городу. Разобравшись, как очистить лицо в сауне, дамы обнаруживают, что путь к чистоте и красоте не так уж труден, как может показаться на первый взгляд.

    Читайте также  Как сделать дренаж в бане?

    Сауна сделает лицо нежным и чистым

    Если вы собрались улучшить состояние кожи, посетив парную, сначала примите контрастный душ. После него не промокайте кожу полотенцем.

    1. Побудьте в сауне около 10 минут, чтобы поры расширились под воздействием пара.
    2. Нанесите на лицо скраб и помассируйте кожу.
    3. Подождите 5-6 минут, затем покиньте сауну, чтобы умыться теплой водой.
    4. Вытрите кожу лица мягким полотенцем и вернитесь в сауну.
    5. Массирующими движениями нанесите на кожу лица выбранное масло.
    6. Позвольте маслу полностью впитаться в кожный покров (для этого понадобится несколько минут).
    7. Умойтесь прохладной водой.

    После очищения лица в сауне не стоит пользоваться кремами, иначе поры кожи закупорятся, из-за чего процедура станет неэффективной.

    Для сухого типа кожи подойдет оливковое или кокосовое масло; жирная или комбинированная кожа станет матовой после применения масел алоэ, жожоба или авокадо, а масло макадамии поможет зрелым дамам избавиться от морщин. Если у вас слишком чувствительная кожа, используйте универсальные продукты – вытяжку из семян ромашки или примулы вечерней.

    Маски для лица в сауне

    Составы на основе продуктов питания не содержат вредных добавок и оздоравливают кожу буквально за несколько применений.

    Дрожжевая маска

    1. Смешайте 5 мл подсолнечного масла и 20 г пивных дрожжей.
    2. Добавьте в смесь яичный желток.
    3. Нанесите состав на лицо на 6-7 минут.

    Медовая маска

    1. Возьмите желток, добавьте 25 мл оливкового масла и 20 г меда.
    2. Держите смесь на лице в течение 30 минут.

    Творожная маска

    1. Соедините свежий творог, кефир, морковный сок и оливковое масло (каждого ингредиента по 25 г).
    2. Через 20 минут смойте маску теплой водой.

    Отбеливающая маска

    1. Возьмите ½ банана, разомните и пропитайте молоком.
    2. Нанесите кашицу на кожу, а через 10-15 минут смойте водой 35°C.

    Маска после сауны «Вечная молодость»

    1. Приготовьте однородную массу из 50 г банана, 5 мл апельсинового сока и 25 г меда.
    2. Воспользуйтесь составом сразу после посещения сауны.
    3. Умойтесь через несколько минут.

    Очищение личика в домашней мини-сауне

    Паровая сауна, или ингалятор-сауна для лица, – это специальное устройство, позволяющее:

    • расширить поры и освободить их от загрязнений;
    • усилить местное кровообращение;
    • устранить прыщики и угри;
    • вывести токсичные вещества;
    • активизировать процессы регенерации.

    Воздействие таким ингалятором безвредно для любого типа кожи.

    Правила использования паровой сауны

    1. Залейте в аппарат воду с добавками.
    2. Включите ингалятор и подождите, пока он нагреется.
    3. Когда из отверстий начнет струиться пар, поместите лицо под потоки теплого воздуха и держите в течение промежутка времени, указанного в инструкции к устройству или в рецепте маски.

    Преимущество паровой сауны перед обычным чайником в том, что пар имеет комфортную температуру и не вызывает ожогов.

    В качестве добавок для получения целебной жидкости, вливаемой в ингалятор, используют:

    • травы — шалфей, подорожник, ромашку и т. д. (растения насыщают эпидермис антиокислителями и сокращают поры);
    • масла – например, соединение эвкалиптового, жасминового и ромашкового масел уничтожает инфекции, препятствует старению и заживляет повреждения.

    Перед применением любых частей лекарственных растений убедитесь, что они для вас не являются аллергенами. Ведь под воздействием тепла все компоненты проникают в глубокие слои кожи, поэтому могут вызвать очень сильную аллергическую реакцию.

    Многие обладательницы ингаляторов жалуются, что устройство не охватывает кожу лица полностью. Чтобы эта проблема вас не коснулась, нужно выбрать аппарат, предназначенный для косметических процедур, а не для лечения болезней ЛОР-органов. Лучшие паровые сауны для лица — это:

    • Gezatone;
    • BaByliss;
    • Smile;
    • Bodyform.

    Ингаляции + маски – вы прекрасны, словно в сказке

    Помимо пропаривания личика полезными составами, с помощью косметического ингалятора можно подготовиться к нанесению маски — питательные компоненты проникают в распаренный эпидермис быстрее.

    Яичная маска для кожи с повышенным выделением сала

    1. Взбейте желток и белок, нанесите на умытое лицо.
    2. Включите ингалятор и находитесь под паром 5 минут.
    3. Умойтесь и смажьте лицо смесью сливок и масла оливы.

    Маска против высыпаний

    1. Соедините 20 г голубой глины и 20 мл воды.
    2. Смажьте кожу полученным составом и дождитесь, пока он застынет.
    3. Пропаривайте кожу 6-8 минут.

    Маска для сухой и обезвоженной кожи

    1. Возьмите 1 ч. л. меда и капните туда 2-3 капли эфирного масла персика или виноградных косточек.
    2. Покройте лицо этой смесью и обрабатывайте его паром 5 минут.
    3. Готовя эту маску, можно воспользоваться эвкалиптовым маслом — в таком случае парить кожу нужно всего 3 минуты.

    Если после ингаляции на коже остались загрязнения, очистите наиболее расширенные поры при помощи специальной щеточки, а затем точечно смажьте их салициловой кислотой.



    Читайте также:

    Уход за внешностью будет значительно проще и эффективней, если вы запомните, как очистить лицо в сауне. Воздействие паром с целебными примесями не только подарит глубокое очищение, но и поможет справиться с такими проблемами, как сыпь, воспаления, царапины, жирный блеск или сухость, особенно при нанесении лечебных масок. Вместо посещения парной можно приобрести косметический ингалятор и делать паровую чистку в домашних условиях – это очень удобно!

    Как очистить лицо в бане? Рецепты масок

    Чтобы продлить и сохранить свою молодость многие женщины прибегают к косметологическим услугам, другие же пытаются омолодить свою кожу в домашних условиях. Однако существует еще один способ омоложения – регулярное выполнение масок в бане, частое посещение которой позволяет замедлить процессы старения.

    1. Преимущества банных масок
    2. Рекомендации по использованию масок
    3. Рецепты очищающих масок
    4. Рецепты увлажняющих масок
    5. Рецепты питательных масок
    6. Рецепты омолаживающих масок
    7. Рецепты отбеливающих масок

    Преимущества банных масок

    Во время нахождения в парилке максимально раскрываются поры, благодаря чему возможно глубокое проникновение в эпидермис полезных природных микроэлементов. Выполнение масочек в таких условиях отличается следующими свойствами:

    • Глубокая чистка пор кожи.
    • Выведение токсичных веществ и оксидантов.
    • Избавление от комедонов (черные точки).
    • Ускорение очищения кожи от акне и прочих высыпаний.
    • Глубокое увлажнение и насыщение эпидермиса витаминами.
    • Разглаживание поверхности дермы.
    • Повышение тонуса кожного покрова.
    • Улучшение работы сосудистой системы.
    • Устранение отеков и покраснений.
    • Придание коже молодости и свежести.
    • Выравнивание тона кожи.
    • Устранение последствий на лице от депрессий и регулярной усталости.

    Банные масочки способны улучшить общее состояние кожи лица, поддержать дерму в тонусе, а также избежать появления кожных заболеваний.

    Рекомендации по использованию масок

    Ни в коем случае нельзя применять обычные маски для лица в бане, в противном случае это может неблагоприятно сказаться на здоровье. Существуют специальные средства и рецепты самостоятельного приготовления масок.

    Для достижения максимального эффекта следует соблюдать следующие правила:

    • Готовьте маски для лица и тела до того, как вы придете в сауну. Храните их в пластиковых боксах.
    • Маска для лица в бане наносится только после завершения всех процедур с водой.
    • Ни в коем случае не наносите маски во время нахождения в парной, поскольку составляющие смеси в комплексе с потом могут оказать негативное влияние на кожу лица.
    • Тщательно соблюдайте чистоту, иначе в кожные покровы могут попасть различные микробы и бактерии.
    • Банную маску необходимо выдерживать на лице 10–15 минут, в редких случаях можно и дольше.
    • Выполнять данные процедуры запрещено людям с большими воспаленными очагами.

    Следуя вышеописанным рекомендациям, маски в бане окажут положительное действие на здоровье кожи лица, обеспечив ее важными питательными компонентами.

    Рецепты очищающих масок

    Для приготовления своими руками очищающих банных масок чаще всего применяются сметана, кофе, пищевая сода, морская соль, оливковое масло, натуральный растопленный мед, дрожжи, овсяные хлопья, яйца. Очищающую маску рекомендуется наносить регулярно.

    Рецепты масок, которые помогают глубоко очистить лицо:

    • Заранее замочите в воде овсянку, затем добавьте к ней жирную сметану в одинаковых количествах. Нанесите овсяную маску на кожу лица, через 15 минут умойте лицо водой.
    • Взбейте один желток куриного яйца, влейте к нему чайную ложку подсолнечного масла, столовую ложку дрожжей (желательно пивных) и размешайте. Оставлять такую маску на лице необходимо до 15 минут.
    • Соедините равное количество сухих водорослей и жирного творога, затем перемешайте. Выдерживать такую творожную маску следует около 20 минут.
    • К 250 граммам соли (желательно морской) добавьте около 200 мл растопленного меда и тщательно перемешайте. Полученную медовую маску-скраб распределите по всей поверхности лица и выдерживайте до 10 минут, после чего аккуратно смойте смесь с лица.

    Мед от целлюлита в бане также пользуется популярностью. Растопленный цветочный мед требуется нанести на проблемные зоны и резко похлопывать руками.

    Несмотря на то что медовый массаж немного болезненный, такая антицеллюлитная процедура прекрасно способствует тонизированию кожи и расщеплению жиров.

    Из меда делают и другие скрабы и маски от целлюлита.

    Рецепты увлажняющих масок

    В сауне при высоких температурах происходит более эффективное увлажнение кожи. Увлажняющие банные маски готовят на основе овощей, фруктов, геркулеса, молочных продуктов, круп и меда.

    Основные рецепты приготовления:

    • Отварите 3 столовые ложки овсяных хлопьев, затем остудите и соедините кашицу с 1,5 чайными ложками жидкого цветочного меда. Во время процедуры масса должна быть теплой, выдерживать на коже нужно до 20 минут.
    • В 3 чайные ложки жирного творога добавьте 1,5 чайные ложки растопленного меда. Для дополнительного эффекта свежести добавьте немного натурального сока моркови.
    • Взбейте белок одного куриного яйца, затем добавьте к нему 2 мелко натертых кислых яблока и размешайте. Выдерживайте такую маску около 15 минут.
    • На мелкой терке натрите небольшой огурец, добавьте к нему немного сливок и цитрусового сока (лимона или грейпфрута). Нанесите смесь на кожный покров, а через четверть часа смойте.
    • Приготовьте по 100 грамм цветочного меда и подсолнечного масла, добавьте к ним 2 взбитых желтка, затем хорошо разотрите и подогрейте массу. Наносить маску необходимо в несколько подходов (интервал до 6 минут). Удаляйте ее при помощи ватного диска, котором желательно пропитать отваром из липы.
    Читайте также  Надо ли утеплять пол в бане?

    Увлажняющие банные маски насытят кожу различными витаминами, омолодят ее, придадут ей упругости и эластичности.

    Рецепты питательных масок

    Данный тип масок необходим для активного снабжения эпидермиса нужными витаминами и микроэлементами. Для улучшения результата параллельно можно применять обычные питательные кремы.

    Способы приготовления банных питательных масок:

    • Один яичный желток взбейте со столовой ложкой подсолнечного масла, влейте к ним несколько капелек сока лимона (можно заменить жидким медом). Распределите маску по всей поверхности кожи, спустя 20 минут удалите ее. Идеально подходит для людей с чувствительной кожей.
    • Предварительно отварите картофелину, сделайте из нее пюре, к которому добавьте взбитый желток и немного молока. Выдерживайте такую картофельную маску на лице до 20 минут.
    • Немного подогрейте молоко, добавьте около 20 грамм дрожжей и разводите их до массы густой сметаны до образования нескольких пузырей. Нанесите на кожу лица на 15 минут.
    • Рекомендуется в качестве маски наносить скраб, в основе которого молотый кофе и мед. Для этого гущу от кофе в равных пропорциях смешайте с медом. Добавьте к ним несколько капель любого цитрусового эфирного масла. Полученную массу из кофе и меда хорошо втирайте в кожу до небольшого покраснения. Смывайте после выхода из парной.

    Преимущества питательных масочек и в том, что они делают кожу упругой, мягкой, тонизируют ее, устраняют покраснения и обветренность.

    Рецепты омолаживающих масок

    Омолаживающие масочки готовятся из большого количества различных продуктов: цитрусовых, молочных, кофе, глины, меда, фруктов и овощей и т.д. Однако важно выбирать свежайшие продукты высокого качества, поскольку именно они ускорят процессы избавления от морщин и наступления долгожданного омоложения.

    Распространенные омолаживающие маски:

    • Приготовьте несколько ягод клубники небольших размеров, сделайте из них кашицу, после чего добавьте густую сметану. Наносить такую маску следует на полчаса.
    • В равных пропорциях смешайте молотый кофе с глиной (желательно белой), затем добавьте теплой воды столько, сколько нужно для комфортного нанесения. Распределите полученную смесь по лицу и оставьте на 10 минут.
    • Сварите манку на молочной основе, 2 столовые ложки соедините с куриным яйцом и небольшим количеством соли. Наносить маску необходимо на 20 минут.
    • К столовой ложке белой глины влейте в одинаковых количествах немного воды, масла облепихи и глицерина. Хорошо размешав средство, нанесите его на лицо и оставьте на 20 минут.

    Чтобы продлить результат процедур, важно соблюдать сбалансированное питание. Старайтесь употреблять много свежих фруктов и овощей, исключите из своего рациона вредную жирную пищу и пейте достаточное количество питьевой воды.

    Рецепты отбеливающих масок

    Существует банных масок, которые предназначены для отбеливания и улучшения тона лица. Наиболее распространенными являются маски, которые готовятся на основе цитрусовых и огурца:

    • Необходимо почистить огурец среднего размера и очень мелко его натереть. Наносите кашицу на кожу лица после пребывания в парилке, выдерживать до следующего захода.
    • Одной долькой лимона аккуратно натрите лицо, избегая попадания в глаза. Спустя 10 минут умойте лицо.
    • Соль смешайте вместе с пищевой содой (в соотношении 1:2). После выхода из парилки аккуратно и нежно нанесите смесь на кожный покров и оставьте на лице в течение 2 минут. После бани намажьте лицо медом или маслом для детей.
    • К 3 чайным ложкам жирного творога влейте чайную ложку растопленного меда и взбейте блендером. Выдерживайте на коже в течение 15-20 минут, после чего умойте лицо ватными спонжами, заранее смоченными в прохладной воде.
    • При помощи водяной бани подогрейте пальмовое масло, затем смешайте его со столовой ложкой творога. Столовую ложку свежевыжатого сока петрушки взбейте с таким же количеством сметаны. Смешайте все приготовленные смеси и бережно распределите по всей поверхности лица на 10 минут. Маску следует удалять влажным ватным диском.

    Посещение парилок можно и нужно сочетать с косметическими процедурами. Применение натуральных масок позволит не прибегать к салонным услугам. Рецепты подходят и для домашнего использования.

    Баня при лечении прыщей: вредит или помогает?

    Сауны и бани используются в медицине и косметологии уже не один век. Попарившись, человек, обычно, ощущает себя моложе и характеризует состояние шаблонным «как заново родился!» И ведь не зря. Париться часто идут, чтобы решить некоторые кожные проблемы, например, чтобы избавиться от прыщей. Парилка положительно воздействует на здоровый организм, в том числе, ускоряет обменные процессы. Но при заболеваниях, последствия этой процедуры бывают неожиданными.

    1. Как действует баня на весь организм и конкретно на кожу
    2. Воздействие бани на проблемную кожу
    3. Как правильно очистить загрязнённые поры в бане
    4. Прыщи после бани: причины и способы борьбы
    5. Акне. Стоит ли посещать баню?

    Как действует баня на весь организм и конкретно на кожу

    Доказано, что сауна не так безопасна, как кажется. Она благотворно влияет на здорового человека: укрепляет иммунитет, тренирует сосуды, выводит токсины. Но посещать парилку при заболеваниях нужно, тщательно взвесив состояние организма, а иногда, даже согласовав поход с врачом.

    Парилка — катализатор обменных процессов в организме, который дополняют ароматерапией, всевозможными очищающими кожу, тонизирующим и укрепляющими иммунитет процедурами. При грамотном подходе это ещё и тренажёр для сердечно-сосудистой системы.

    Повышенная температура и влажность заставляют системы органов работать в форсированном режиме. Кровь ускоренно переносит вещества, в эпидермисе открываются поры, увеличивают секрецию потовые железы. Выделительная система начинает стремительно выводить из организма токсины через кожные покровы, увеличивая до максимума нагрузку на них.

    Воздействие бани на проблемную кожу

    Если людям, страдающим патологиями сердечно-сосудистой системы, посещение парной категорически противопоказано, то при некоторых кожных заболеваниях банные процедуры идут на пользу.

    Большинство дерматологических проблем — лишь внешнее отражение процессов, протекающих внутри организма. Потому, собираясь использовать баню, как средство от прыщей, важно понимать причины, вызвавшие их возникновение, и тип высыпаний.

    Прыщи возникают из-за ряда факторов, на которые баня совершенно не влияет. Среди них:

    • Гормональные сбои.
    • Проблемы в работе пищеварительной системы.
    • Вирусные заболевания.
    • Аллергические реакции.
    • Генетическая предрасположенность.
    • Использование косметики сомнительного качества или неподходящей по типу кожи.

    Потому, ждать после бани чудодейственного эффекта при лечении прыщей не нужно. Напротив, воспалительные процессы на эпидермисе после посещения парилки, скорее всего, расцветут на следующий день пышным цветом. Таким образом, баня не влияет на источник проблемы, а иногда и усугубляет её кожные проявления.

    Иначе обстоит ситуация с чёрными точками. Для решения этого вопроса парилка подходит как нельзя лучше. Она всё равно не устраняет первопричину заболевания (если ею не является несоответствующая гигиена), но помогает быстро убрать её кожные проявления. За счёт усиленного потоотделения, расширенные высокой температурой поры, очищаются, вымывая скопившийся в них «мусор».

    Как правильно очистить загрязнённые поры в бане

    Для результативного очищения пор в парной нужно придерживаться правил, которые помогут достичь максимальной эффективности и не усугубить проблему.

    • Перед посещением парилки увеличьте потребление воды. Это ускорит выведение шлаков с потом.
    • Не направляйтесь сразу в парную. Сначала примите тёплый душ, который подготовит дерму к температурному воздействию. Помассируйте тело жёсткой мочалкой, снимая ороговевший слой. Используйте мыло или гель для душа, чтобы очистить кожу от наружных загрязнений, пыли, микробов.
    • В парилке постелите на полок личное, предварительно выстиранное и проглаженное полотенце или простынь.
    • Ограничьте первый заход в парилку несколькими минутами. Это адаптационный период, который поможет подготовить кожу к дальнейшей обработке.
    • Когда кожа покрылась испариной (что означает раскрытие пор и начало процесса их очищения), мочалкой потрите проблемные места. Такое воздействие способствует более глубокому очищению, чем перед этим в душе.
    • Первое короткое посещение парилки завершите приёмом душа, чтобы смыть с тела пот, смешанный с вышедшим загрязнённым кожным салом. Попейте воды, поплавайте в бассейне.
    • Второй заход допустимо увеличить по времени. Уместным станет использование в этот раз нежных скрабов, гоммажей. Не переусердствуйте, чтобы не повредить чувствительную в это время кожу.
    • В первый раз лучше воздержаться от использования веника. С его помощью возможен перенос патогенных микробов с больных участков на здоровые. Но в других случаях можжевеловый веник является профилактикой воспалительных процессов в коже.

    Прыщи после бани: причины и способы борьбы

    Иногда в результате посещения бани, чистая до этого кожа вдруг покрывается прыщами и угревой сыпью. Выявляют следующие причины такой реакции:

    • Использование чужих гигиенических предметов (мочалок, варежек, веников).
    • Первое посещение бани является стрессом для кожи. Излишки вышедшего кожного сала, не устранённые должным образом, могут вновь забить поры.
    • Активизация вялотекущих воспалительных процессов в результате повышения температуры.

    Описанные причины вызывают временный эффект, потому и борьба с такими прыщами направлена на грамотное очищение пор и не требует комплексного подхода в виде строгих диет или лечения медицинскими препаратами. Качественная гигиена, использование пилингов и скрабов, выведение из рациона острых и жирных блюд (чтобы избежать обострения). Исключение составляют прыщи, появившиеся в результате занесения вируса с чужих предметов гигиены.

    Посещение бани лицам, страдающим воспалёнными высыпаниями на теле и лице, не показано. Увеличение количества прыщей в этом случае, свидетельствует об усилении воспалительных процессов. Лечение таких высыпаний требует выявления источника проблемы и устранения его медикаментозными методами.

    Акне. Стоит ли посещать баню?